Rauta on tärkeä mineraali, jota esiintyy jokaisessa ihmiskehon solussa. Raudan tarve lisääntyykin raskaus- ja imetysaikana. Näin ollen riittävästä raudan saannista tulisi huolehtia näiden tärkeiden elämänvaiheiden aikana.
Raskaus ja rautavalmiste 3
Rauta on tärkeä mineraali, jota esiintyy jokaisessa ihmiskehon solussa. Raudan tarve lisääntyykin raskaus- ja imetysaikana. Näin ollen riittävästä raudan saannista tulisi huolehtia näiden tärkeiden elämänvaiheiden aikana.
Tarvitsenko rautavalmistetta raskausaikana?
Raudalla on tärkeä rooli uuden pienen ihmisen tekemisessä. Se on tärkeä ravintoaine äidille, sekä kehittyvälle sikiölle. Kehosi tarvitsee ylimääräistä rautaa uusien elinten tekemiseen, istukan tukemiseen ja valmistautumiseen synnytykseen ja imetykseen.
Odottavan äidin raudansaantia tarkkaillaan neuvolassa laboratoriokokeiden avulla. Mikäli riittävä raudansaanti raskauden tai imetyksen aikana mietityttää, kannattaa asia ottaa puheeksi neuvolassa. Monipuolisen ruokavalion lisäksi rautavarastoja voi tukea rautavalmisteella yksilöllisen tarpeen mukaan.